Coaching & mentorat
Si tu as besoin de prendre du temps pour toi-même dans un environnement sécuritaire où tu ne seras ni jugé(e) ni analysé(e), afin de connecter avec ton monde intérieur pour clarifier tes besoins, tes émotions, tes blessures et tes actions, TU ES À LA BONNE PLACE!
Marchons un bout de chemin ensemble
À travers ma pratique d’accompagnement et mon propre travail intérieur, j’ai observé qu'il existe différentes façons de plonger en soi-même. Éclosion, Expansion et Épanouissement sont 3 exemples de points de départ possibles. Si tu ne sais pas clairement sur quoi tu as besoin d'aide, c'est ok. On peut le clarifier ensemble lors de nos premières rencontres, car c'est un processus non-linéaire.
Personnel / de vie
Et si c’était possible de devenir sa meilleure alliée? D'approfondir sa connaissance de soi et de se sentir alignée dans ses choix?
Travail
Et si c’était possible de sentir qu’on fait une différence? De vivre l’équilibre professionnel et personnel? D’assumer et respecter ses propres rythmes?
Interpersonnel
Et si c’était possible d’être pleinement soi avec les autres? De bâtir des liens sécuritaires, dans le respect de son unicité et de ses besoins?
DÉMYSTIFIER L’UNIVERS DU COACHING
Le mot "partenariat" est très important dans l'accompagnement avec un coach car il n'est pas là pour dire à son client quoi faire, lui dire ce qui est bien ou mal ou lui projeter sa vision de la vie. Il est là pour co-créer avec lui son processus. Il s'engage à l'écouter activement, être pleinement présent, aider à faire des prises de conscience majeures et surtout faciliter son cheminement personnel et professionnel.
Personnel / de vie
Pour nourrir ton besoin d’inspiration, voici quelques exemples de possibilités :
Accueillir mes émotions
Développer la conscience de soi & l’amour de soi
Assumer mes choix
Être en paix avec qui je suis
Pour plus de…éclosion intérieure, authenticité, compassion, compréhension, accueil et écoute.
Travail
Pour nourrir ton besoin d’inspiration, voici quelques exemples de possibilités :
Gagner en leadership
Créer un équilibre travail / famille
Créer des projets porteurs de sens
Avoir des collaborations riches et inspirantes
Créer une structure / base de travail
Pour plus de … clarté, plaisir, structure, confiance, écoute et indulgence.
Interpersonnel
Pour nourrir ton besoin d’inspiration, voici quelques exemples de possibilités :
Exprimer ce qui est important pour moi avec clarté et assurance
Communiquer mes besoins aux autres
Agir avec intention
Bâtir des relations harmonieuses
Savoir dire non en respectant mes limites et en refusant ce qui n'est pas en accord avec moi
Pour plus de…harmonie, communication, responsabilité, fluidité et écoute.
TÉMOIGNAGE
« Je me suis sentie beaucoup appelée et repoussée par l'idée de me faire coacher avant d'embarquer dans l'aventure. Étant dans un moment de transition, je crois que j'avais peur de ce que j'allais y voir ou y trouver. Puis, aujourd'hui, deux semaines après mon dernier coaching, j'ai l'impression que des lunes ont passé. On dirait que j'ai fait un géant bond dans le temps, c'est difficile à expliquer. Je suis sur le chemin d'assumer pleinement qui je suis et de vivre ma création à un autre niveau, un niveau qui me remplit de joie et d'amour, je le sens, ça se place tranquillement. Dans ces moments de deuils, de transition et d'intégration, je me sens supportée. Je me rappelle que je peux revenir à moi et que si c'est flou, je pourrai aussi revenir à l'écoute et à la guidance de Béatrice, pour éviter les détours. Suite à mes séances, je me suis vue, réellement, comme jamais. Et j'ai le sentiment profond, que je gouterai à une vie qui me rassasi, à des choix conscients qui me feront plaisir. Merci pour ce beau partage ! »
– Sabrina Q
« Béatrice, avec quel outil travailles-tu? »
Chaque coach à ses outils favoris pour aider son client à avancer. De mon côté, j’utilise le Focusing, la Programmation Neuro-Linguistique, la Communication Non-violente, la Créativité et le pouvoir de la Présence.
Je m'engage à t'aider dans ta croissance, à t'écouter activement, à t'accepter comme tu es, à t'aider à voir ce que tu ne vois pas pour faire des prises de conscience majeures, à t'accueillir dans ton humanité, à être pleinement présente avec toi et bien plus encore.
« C’est quoi la différence entre du coaching et du mentorat? »
La posture de coaching vise à aider la personne à se développer personnellement ou professionnellement. Tu vivras un voyage d’exploration et d’auto-découverte.
La posture de mentorat, quant à elle, vise à aider la personne à gagner en confiance sur un enjeu que le mentor a déjà exploré. Tu vas recevoir des conseils.
Les deux approches ont pour but de t'aider à avancer. Dans ma pratique, j'aime danser avec les deux chapeaux en fonction de tes besoins. Nous pourrons clarifier cela lors de notre appel découverte.
Questions fréquentes
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Tu peux t’attendre à recevoir des reflets puissants, du recadrage, des questions percutantes et bienveillantes, vivre des expériences humaines, être guidé à travers des visualisations, être accueilli dans un espace sécuritaire et non jugeant, être accompagné à travers tes « trop plein » émotionnels, recevoir de l’écoute emphatique et surtout avoir du plaisir à cheminer!
Nous débuterons toujours par un « check in » et terminerons par un « check out». Nous co-créerons toujours la ligne directrice de la rencontre.
On crée le cadre et ensuite on flowwwww avec ce qui est vivant dans l’instant présent.
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Tu seras invitée à nommer tes besoins et attentes à chaque rencontre. Suite à ces réponses, nous co-créerons la direction de la séance. Le coaching est avant tout un partenariat.
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75 minutes!
Je suis flexible et ouverte à modifier la durée de la rencontre avec un ajustement du prix.
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Non! Nous le créerons et préciserons ensemble à la première rencontre.
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Je vous envoie un courriel de bienvenue avec mon calendrier en ligne pour planifier nos rencontres ainsi qu’un formulaire préparatoire à remplir 48 heures avant notre première rencontre.
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Concrètement, cela ne demande pas de planifier des plages horaires horaires dans son agenda pour des devoirs toutefois puisque c’est du travail sur moi (émotionnel et mental) ça demande de l’énergie et ce n’est pas à négliger dans son emploi du temps.
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Selon le montant final de la facture, c’est possible de faire entre 1 et 6 paiements.
Besoin d’inspiration et de nourrir ton processus d’introspection ?
Je t’invite à explorer les différents ateliers, outils et événements disponibles. Ils ont tous comme intention de contribuer à ton expansion professionnelle, ton éclosion intérieure et ton épanouissement relationnel.
Cet atelier t’accompagnera et te guidera dans ton processus d’intégration. Avec la créativité, tu seras invitée à créer un bilan.
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