L’un des problèmes majeurs est que les gens ont de la difficulté à reconnaître leur stress au moment où il se manifeste et, par conséquent, à agir efficacement.

Pour vous aider à choisir votre meilleur coach certifié, voici un exemple de liste de questions à lui poser avant de commencer une démarche.

Clarifier ce qu’on veut est une étape essentielle et elle devient encore plus importante lorsqu’elle s’accompagne d’un passage concret à l’action.

Ce guide d'informations vise à sensibiliser et à clarifier l'univers du coaching professionnel.

Revenir vers soi est selon nous, une façon simple de se poser et de réfléchir à ce qui est réellement important : être authentique.

Voici 6 questions d’introspection pour ton journaling.